Ich habe ca. elf Jahre mit der Anti-Babypille verhütet. Wohlbemerkt zwecks Verhütung und nicht aus kosmetischen oder anderen Gründen. Zuerst schien auch jahrelang alles okay zu sein. Rückblickend verstand ich, dass es das ganz und gar nicht war. Ich wurde situationsbedingt sehr agressiv (manche würden sagen sogar cholerisch), meine Libido war gering und ich war nicht ich selbst. Als ich dann mit Mitte 20, nach einem Präperatswechsel, gefühlt völlig die Kontrolle verlor (Panikattacken, immer wiederkehrender Drehschwindel, heftige Stimmungsschwankungen, Schmierblutungen), habe ich die Pille abgesetzt und bin ersteinmal völlig planlos in die hormonfrei Verhütung gestartet. 

Ende 2018 wurde ich dann das erste Mal schwanger - nach der Entbindung kam dann das Thema Verhütung beim Gynäkologen wieder auf. Ich war mir nicht sicher, was das Beste für mich war. Ich wusste nur: keine Hormone mehr! Auf Anraten des Arztes legte ich mir einen Verhütungsmonitor zu. Wenn man die Anfangszeit abzieht, bis der Monitor "verlässliche" Angaben macht, funktionierte diese Methode ganz okay...Ich wurde wieder schwanger - Warum? Weil ich mich eben nur auf den Monitor verlassen habe, OHNE die restlichen Anzeichen meines Körpers wahrzunehmen bzw. sie überhaupt gekannt zu haben.

Nach der Entbindung meines zweiten Kindes in 2022, habe ich mir fest vorgenommen, meinen Körper besser zu verstehen, zu hinterfragen welche Signale er mir sendet und warum. Wie kann ich Dinge beeinflussen und mit welchen Mitteln? Und ich dachte mir, wenn man nach der Natürlichen FamilienPlanung (NFP) schwanger werden kann, dann muss man damit auch verhüten können. 

Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit dem weiblichen Zyklus und so kam es, dass ich in 2024 mein Hobby zum Beruf und eine Ausbildung zur Zyklusmentorin gemacht habe.

Diese Erfahrung gebe ich heute weiter - ich weiß wie es ist, wenn dich das Gefühl des permant Funktionieren müssen einholt, wie PMS dich und deinen Alltag steuert oder wie dich die Schmerzen deiner Periode in die Knie zwingen können. 

Deshalb begleite ich Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden, die Signale des Körper zu verstehen, einzuordnen und den Zyklus sogar als unser stärkstes Tool nutzen zu können - auf eine sanfte, alltagstaugliche Weise mit Blick auf den gesamten Körper.